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日常生活中拉肚子了怎么办呢?不吃药也可以解决!

2019-01-21 18:32:53   来源:漂亮女人   责任编辑:娜琳   手机阅读:

导语

拉肚子是属于我们生活中很日常的一种疾病,如果你有拉肚子的情况,那说明你的身体正在属于亚健康的状态。那么有拉肚子的情况的时候我们应该怎么解决呢?

  拉肚子是属于我们生活中很日常的一种疾病,如果你有拉肚子的情况,那说明你的身体正在属于亚健康的状态。那么有拉肚子的情况的时候我们应该怎么解决呢?

 日常生活中拉肚子了怎么办呢?不吃药也可以解决! 

  一、拉肚子的原因有哪些

  1、消化不好

  人们如果吃饭不规律,暴饮暴食,吃一些不好消化的东西或者肠胃功能不是很好都会引起消化不良,从而导致拉肚子。

  2、吃太多凉的东西

  冰饮料、冰啤酒之类的东西都有可能会引起肠胃功能错乱,大肠蠕动变快,从而引起拉肚子。

  3、水土不服

  这是因为人们到外面去旅游或者做一些别的事情引起的拉肚子,这主要是因为人们不能很快适应当地的气候环境。不过这是暂时性的,适应了就好。第四种原因是感染。在人们喝了不干净的水或者吃了不干净的食物的时候会引发感染,感冒了会引起肠胃的发炎,吃多了泻药或者抗生素之类的,这些都会引发感染。

 日常生活中拉肚子了怎么办呢?不吃药也可以解决!

  二、拉肚子的快速缓解方法

  1、石榴皮泡茶

  把石榴掰开,去掉里面的石榴子,只要石榴皮,之后用开水泡30分钟之后服用,对腹泻腹痛有很好的疗效。

  2、多喝水

  腹泻病人由于大量的排便,导致身体严重缺水和电解质紊乱,此时必须补充大量的水分。

  3、节食

  腹泻了一定要节食,特别是消化不良性腹泻,节食可以减少胃肠压力,起到缓解腹泻的作用。

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