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过节时吃东西太随意 身体出现消化不良怎么办?

2019-02-13 18:27:36   来源:漂亮女人   责任编辑:娜琳   手机阅读:

导语

消化不良是基本上每个人都会遇到的一些症状。出现消化不良的时候,一般都会有比较明显的不舒服的感觉,那么消化不良吃什么好呢? 消化不良吃什么好 1、大白菜 大白菜能促进胃肠蠕动,这是因为大白菜含有大量的粗纤维,可促进胃肠道蠕动,帮助消化,防止大便干结,大白菜

  消化不良是每个人都有可能会出现的症状,那么我们出现了消化不良的情况,我们应该怎么去解决自身的这个问题呢?吃什么食物可以帮助消化呢?

 过节时吃东西太随意 身体出现消化不良怎么办?

  消化不良吃什么好

  1、大白菜

  大白菜能促进胃肠蠕动,这是因为大白菜含有大量的粗纤维,可促进胃肠道蠕动,帮助消化,防止大便干结,大白菜中含有大量粗纤维可促进胃肠道蠕动,多吃新鲜蔬菜,新鲜蔬菜可保持体液酸碱平衡,帮您解除疲劳感。

  2、西红柿

  西红柿大家都是比较熟悉的,它里面含有一种特殊的成分,叫做番茄素,可以帮助我们消化、利尿,能协助胃液消化脂肪。所以如果有出现消化不良的情况,不妨多吃一点西红柿哦。

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