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聚餐的时候该怎么吃比较健康?容易引起脂肪肝

2019-02-13 19:02:29   来源:漂亮女人   责任编辑:娜琳   手机阅读:

导语

过度饮酒和大吃大喝,往往会造成肝区不适,增加脂肪肝的发生几率。那么春节假期应该如何健康饮食?如何远离脂肪肝? 春节假期少不了聚餐,相信到时候会有各种美酒佳肴。而过度饮酒和大吃大喝,往往会造成肝区不适,增加脂肪肝的发生几率。那么春节假期应该如何健康饮食

  在假期的时候,想必大家都大鱼大肉的习惯了,有没有注意到,这样不顾肠胃的大吃大喝会对肠胃造成影响。过多的脂肪摄入,容易使是身体油了脂肪肝。

 聚餐的时候该怎么吃比较健康?容易引起脂肪肝  

  脂肪肝,是由于肝细胞内脂肪堆积过多造成的。肝脏是脂类的合成、运转和利用场所,并不大量贮存脂肪。当肝内脂肪运转失去平衡,脂肪就会在肝细胞内集聚,形成脂肪肝。据《中国脂肪肝防治指南(科普版)》显示,我国成人脂肪肝患病率达12.5%-35.4%,脂肪肝现已成为我国第一大肝脏疾病。

  许多人并不了解脂肪肝的危害,这主要是因为脂肪肝早期没有明显症状,往往容易被忽视。事实上,患了脂肪肝,除了表明肝脏已经受损,还伴随着其他疾病,如肥胖症、高血压、高血糖等。脂肪肝虽然是良性病变,但其纤维化的发生率高达25%,且约1.5%~8.0%患者可发生肝硬化。一旦发生肝硬化,即预示着腹水、静脉曲张、消化道大出血、最终死亡。此外,脂肪肝使得患者对药物耐受性差,用药变得不安全,容易发生药物性肝炎等危害。

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