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肾虚怎么调养?早春养肾6大招数要学会

2019-04-04 09:38:48   来源:漂亮女人   责任编辑:吴来艳   手机阅读:

导语

对于很多上班族来说呢肾虚是非常的严重,尤其是我们女性肾虚不仅仅会让自己气血不好,严重的时候会导致色斑和肌肤的暗沉,那么如何在春季的时候保养肾呢?今天小编我就为大家来介绍以下这几招吧。

  对于很多上班族来说呢肾虚是非常的严重,尤其是我们女性肾虚不仅仅会让自己气血不好,严重的时候会导致色斑和肌肤的暗沉,那么如何在春季的时候保养肾呢?今天小编我就为大家来介绍以下这几招吧。

 肾虚怎么调养?早春养肾6大招数要学会

  1、精神调养
  阴虚体质的人性情较急躁,常常心烦易怒,这是阴虚火旺,火扰神明之故,故应遵循《黄帝内经》中“恬淡虚无”、“精神内守”之养神大法。平素在工作中,对非原则性问题,少与人争,以减少激怒,要少参加争胜负的文娱活动。适当到乡村静养,远离城市喧嚣
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