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早餐可以随便吃吗?这样容易进入误区!

早餐可以随便吃吗?这样容易进入误区!

早餐是我们一天最重要的一餐,我们的身体经历过一整晚的休息与调节,需要及时补充营养来给身体注入营养。所...浏览全文>>

2019-01-16 标签:
失眠怎么办如何快速睡? 这个快速入睡法快get起来

失眠怎么办如何快速睡? 这个快速入睡法快get起来

现代人或多或少都有失眠的毛病,不是不想睡是真的睡不着,这让很多人都很烦恼,这样下去也不行,那么失眠到...浏览全文>>

2019-01-15 标签:
晚上这个坏习惯会连带那多问题?因为不刷牙?

晚上这个坏习惯会连带那多问题?因为不刷牙?

现在很多人有吃夜宵的习惯,但是很多人吃完夜宵但却没有刷牙的坏习惯,觉得这是个小问题没关系。如果你真的...浏览全文>>

2019-01-11 标签:
趴着睡竟然有这么多弊端!这些毛病你有了吗?

趴着睡竟然有这么多弊端!这些毛病你有了吗?

现在的上班族午休时间并不长,为了应付就干脆趴在桌子上睡觉了。但这样趴着睡有很多弊端和对身体的危害,甚...浏览全文>>

2019-01-09 标签:
失眠有什么症状 睡眠与精神疾病的关系

失眠有什么症状 睡眠与精神疾病的关系

随着社会的发展,社会压力也逐渐增大,很多人都因为种种原因导致失眠,失眠并不仅仅是代表入睡困难,还有睡...浏览全文>>

2019-01-09 标签:
每天几根烟不会危及健康?一抽烟心脏病概率增3倍

每天几根烟不会危及健康?一抽烟心脏病概率增3倍

有些人觉得我偶尔抽一根烟应该不会对身体有危害,但其实这个想法是错的。哪怕是不抽烟的人还有吸二手烟的说...浏览全文>>

2019-01-08 标签:
冬季女性穿衣搭配不要露出脚踝:容易痛风!

冬季女性穿衣搭配不要露出脚踝:容易痛风!

在冬季,很多爱美的姑娘都喜欢露出脚踝,这样会在视觉上显得小腿纤细拉上身高比例。但这样的穿法在冬天是会...浏览全文>>

2019-01-07 标签:
别仗着年轻随便熬夜:熬夜多容易有这三种危害!

别仗着年轻随便熬夜:熬夜多容易有这三种危害!

夏天的睡眠时长和冬天的不一样,应该很多人不知道吧?在夏天的是每日只需睡7个小时,而在冬日的时候需睡满8...浏览全文>>

2019-01-07 标签:
水果什么时候吃最好 水果什么时间吃才减肥

水果什么时候吃最好 水果什么时间吃才减肥

我们都知道吃水果对身体很有好处,但是吃的时间段不对的话,可能会给身体造成负担哦!那么水果到底什么时间...浏览全文>>

2019-01-05 标签:
冬季掉发是什么原因造成的?这几招帮你解决烦恼

冬季掉发是什么原因造成的?这几招帮你解决烦恼

冬天是养生的好季节,同样的也是身体最容易发出警告的季节。随着皮肤干燥,掉发的等问题都出现。甚至还有人...浏览全文>>

2019-01-02 标签:
失眠不仅是生活的压力:这些都是能造成失眠的因素!

失眠不仅是生活的压力:这些都是能造成失眠的因素!

在日常生活中,失眠是一件很耽误工作还会影响身体健康的事情。人们知道失眠是会因工作压力或是喝咖啡导致的...浏览全文>>

2019-01-02 标签:
年轻人普遍长期熬夜:后果竟然这么严重!

年轻人普遍长期熬夜:后果竟然这么严重!

随着现在社会的发展进步,几乎人人都熬夜。熬夜对于年轻人来说就像是一日三餐一样正常了。但你们知道长期熬...浏览全文>>

2018-12-29 标签:
冬季如何防癌呢?坚守这五招轻松远离它

冬季如何防癌呢?坚守这五招轻松远离它

都知道癌症是最可怕的,一旦患上就很难有机会痊愈,那么我们要如何预防呢?只要在生活中坚守这5大招数癌症就...浏览全文>>

2018-12-29 标签:
熬夜不仅会引发精神困乏:更加会引起肥胖!

熬夜不仅会引发精神困乏:更加会引起肥胖!

现在的小年轻都在过着日夜颠倒的生活,就好像是猫头鹰,在白天就睡 不睡的话就是特别困的。但是到了晚上就...浏览全文>>

2018-12-29 标签:
手脚冰冷居然是疾病?那么该如何去改善呢?

手脚冰冷居然是疾病?那么该如何去改善呢?

现代很多人对手脚冰冷都觉得不是什么大病,甚至觉得这根本不是“病”。对于女性来说,其实是极其重要的事情...浏览全文>>

2018-12-26 标签:
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